Speed Aqua ist ein intensives Wassertraining, das mit verschiedenen Intervallen aufgebaut ist.
Durch den Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen wird der ganze Körper effektiv trainiert. Das Training verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination. Ideal für alle, die abwechslungsreich und dynamisch trainieren möchten.
Der Kurs findet dienstags und donnerstags um 19:00 Uhr statt.
