Dieses Ganzkörpertraining stärkt und formt den gesamten Körper in einer abwechslungsreichen und effektiven Einheit. Durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und funktionellen Übungen werden große Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Bauch, Brust und Schultern gezielt trainiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.12.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 27.10.2026- 27.10.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 03.11.2026- 03.11.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 10.11.2026- 10.11.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 17.11.2026- 17.11.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 24.11.2026- 24.11.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 01.12.2026- 01.12.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
