Dieses Ganzkörpertraining stärkt und formt den gesamten Körper in einer abwechslungsreichen und effektiven Einheit. Durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und funktionellen Übungen werden große Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Bauch, Brust und Schultern gezielt trainiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 01.12.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. |
